Tips Pengecilan Badan

Majority kenalan yang dah lama tak jumpa I akan cakap, "Eh, what happened? Why so kurus?", "Kurusnya kau! Tak cukup makan ke?", dan "Wahh! Dah handsome dah kau, kurus je.". Ada juga yang cakap I kurus dan dah tak handsome. Tak tahu nak dengar yang mana satu. *sigh*

Sebenarnya, takdalah kurus mana pun I ni. Cuma tak dinafikan lah berat I memang dah menurun walaupun tak banyak. Lebih kurang 13kilo je. Heh. Daripada 78 turun ke 65. Alhamdulillah.

Gambar sebelum diet

Gambar selepas diet.

Sorry, I didn't have any other suitable pictures of me. Ni je yang boleh nampak bezanya walaupun tak berapa nak nampak. Jadi, berdirinya saya di sini di mana sebenarnya sedang duduk menaip, ingin menjawab semua soalan kalian.

Kepada yang bertanya, "Kenapa kau kuruskan badan? Why??? Whyyy???". Di sini jawapannya;

I mengecilkan (bukan mengkuruskan) badan sebab dah terasa diri sangat berat dan kurang sihat. You know when you gained some extra weight, you'll feel something different and waktu tu lah penyakit2 datang menyerang sewenang2nya. Taktau lah you guys pernah rasa ke tak? Itu lah jawapannya.

"Mcm mana kau boleh kurus ni? Share lah sikit kat aku."

I'm not kuruslah! Kecil sikit je. Haha. Tak semua orang boleh ikut my ways of kecilkan badan sebab badan I memang jenis senang naik dan senang turun beratnya. Tapi, takpa, I'm just gonna share. So, here are my tips of kecilkan badan;

1. Kurangkan pengambilan nasi. Daily. Kalau sehari korang makan nasi twice, make it once. Ini kerana kanji yang terkandung di dalam nasi merupakan carbohydrate. Apabila carbohydrate masuk ke dalam tubuh badan, ia akan bertukar menjadi glucose. Terlalu banyak glucose terkandung di dalam badan boleh menyebabkan kegemukan. So, nasi, kurangkan. Kebanyakan melayu akan cakap, "Mana boleh tak makan nasi! Matilah!". Banyak lagi makanan lain cik oii. Jangan dok buat kelam sangat. Kalau hang nak kuruih, hang ikut. Takmau sudah. Heh.
2. Kurangkan pengambilan makanan berminyak. Biasanya, kedai2 melayu ataupun tukang2 masak melayu suka menggunakan minyak berlebihan di dalam menu mereka. Jadi, kalau you guys makan kat kedai, make sure makanan kat kedai tu tak terlalu berminyak. Kalau boleh cuba elakkan makan kat kedai yang banyak makanan berminyak. And kalau you guys masak sendiri, of course lah you guys sendiri yg kurangkan penggunaan minyak tu. Pengambilan minyak terlalu banyak boleh produce lemak yg banyak di dalam badan. Badan terlalu berlemak tidak bagus untuk kesihatan dan boleh menjadi punca penyakit seperti penyakit jantung dan paru-paru tersumbat. You guys nak ke penyakit2 tu? Haa bahaya tau.
3. Perbanyakkan senaman atau aktiviti2 sukan. Paling tidak, korang boleh ajak dua tiga orang kawan main badminton ke, jogging ke? As long as you guys mengeluarkan peluh. Lagi banyak lagi bagus. Mcm I, I tak suka jogging tapi I suka main bola tampar. Sekali-sekala main badminton, swimming dan ke gym utk menguatkan otot2. Heh. Tapi, muscles tak besar2. Sedih. :(
4. Jangan baring selepas makan. As we all know, kalau kita baring after having a meal, digesting system kita akan terbantut, makanan2 yg telah ditelan sukar untuk bertukar menjadi zat2 yang diperlukan oleh badan because they stay in the tummy. This case boleh menyebabkan kebuncitan. Kebanyakan remaja melayu suka baring after makan. Sbb tu bila dah meningkat dewasa, diorg akan jadi buncit. (Padahal I pun buncit. TAPI DAH KURANG OKAY?) So, adalah digalakkan utk semua mengamalkan berjalan 40, 50 langkah selepas makan. Tak payah berlari pun. berjalan je. Berlari karang, muntah pulak. Hehe.
5. Lebihkan pengambilan air kosong dan air mineral. Kurangkan air manis. Sama seperti nasi, jika kita mengambil terlalu banyak gula dalam pemakanan seharian, gula tersebut akan bertukar menjadi glucose apabila sampai di dalam badan. Dan boleh menyebabkan kegemukan. Bukan lah tak ambil gula langsung dalam sehari. Ambil juga. Cuma dalam keadaan yang minima. Kalau tak ambil langsung nanti, hypo pulak. Takda energy. Lagi susah. Hehe.
6. I juga mengurangkan pengambilan segala jenis makanan. Contohnya, if I normally makan 4 kali sehari, I kurangkan menjadi 2 atau 3 kali sahaja sehari. Bergantung dengan meal yang di ambil. Biasanya I akan makan makanan ringan seperti Oat dan Nestum untuk breakfast. Makanan berat goes to lunch, tapi kurangkan nasi, lebihkan lauk berprotein tinggi seperti ikan, ayam atau daging. Dinner, kalau lapar baru  I makan. Itupun makan makanan yang ringan2 seperti roti dan mee yang kurang carbohydrate dan elakkan makan terlalu lewat. Kalau boleh makan before pukul 10.00PM.

Rasanya itu je lah tips yang saya ada. Kalau ada apa2 perkembangan lagi, nanti saya update. After 4 months I amalkan diet seimbang ni, I turun 11kg. Lagi 2kg tu, sampai sebelum puasa haritu. Alamak! Almost lupa nak mention. Dulu I punya pinggang size 33. Now tinggal 29-30. Hehe. My mom banyak bagi seluar dia kat I. I dah boleh muat seluar dia. :D

Ok, selamat mencuba kepada sesiapa yang berniat utk mengecilkan badan. Amalkan gaya hidup sihat, readers. Thanks for spending time reading. Have nice days ahead! :)

Gangnam Style Fever

Lately, my News Feed on Facebook has been filled with Gangnam Style videos and also the parodies of it. Tak dinafikan, memang kelakar video dia. Cuma ada part2 tak senonoh juga. So, taknak tengok banyak2 kali. Tengok sekali je. Lebih banyak tengok parody yg Malaysians buat. Pun banyak yang lawak.

sila pause main video untuk menonton video ini.

Ramai yang terikut2 dengan tarian dia. Mula2 I sendiri tak faham dengan apa yang dia nak sampaikan dalam video ni. Rupa2nya cuma sebab kelakar. Memang kelakar pun. Haha. Jangan terikut2 dengan lifestyle dia dah la ya?? Bahaya tu. 

Cuma, adalah beberapa manusia dan hamba ALLAH yang tak berapa nak faham. I got some broadcast texts on my BBM menyatakan bahawa maksud "Gangnam" ialah "Saya ingin menjadi Yahudi." Hmm, in this case, bukanlah I nak protect this Gangnam Style or whatsoever. I sendiri pun bukan peminat K-Pop. Just that, you guys kena tahu, kalau kita nak protect agama kita, kita kena siasat dulu betul2 apa sahaja maklumat yang kita dapat daripada rakan2. Jangan pula bila kita terima apa2 forwarded messages, kita terus forward kat orang lain. Kalau benda tu tak betul, bukankah boleh menjadikan fitnah dan dosa menfitnah itu lebih berat daripada membunuh?

Daripada apa yang telah saya kaji, the meaning of "Gangnam Style" is a Korean language colloquialism that refers to a luxurious lifestyle associated with the Gangnam district, an affluent and trendy area of Seoul.

Ia bukanlah seperti maklumat yang saya terima, malah jauh daripada itu. Jadi, mari kita sama2 berhenti memfitnah sebaliknya kita mengkaji dahulu sesuatu perkara jika kita berniat untuk mempertahankan agama kita. Tak salah pun nak protect agama, malah ia memang perkara yang dituntut oleh Islam. Cuma biarlah kena pada caranya. Part video yang tak berapa senonoh tu memang tak dinafikan, ya? Hehe. 

Apa2 pun, jom kita layan lagu best dari Maher Zain ni;

sila pause main video untuk menonton video ini.

Thanks for reading (and watching maybe?) ! Enjoy your #MERDEKA55 day! :D

Info about Gangnam Style meaning was taken from;

http://en.wikipedia.org/wiki/Gangnam_Style

Marvel's Superheroes (Part 1)

There are so many superhero characters created by Marvel! I think they have over 200 superheroes. Kalau nak list satu persatu memang tak terdayalah. I'll explain some of them. Yang famous2 and yang I ingat and yg dah keluar movie je. Nak yang lain, boleh request kemudian. :)

Iron Man as known as Tony Stark

Kalau dalam movie, character Iron Man dipengang oleh Rober Downey Jr. Ni antara superhero yang paling cool. Keistimewaan terletak pada suit dia. Tony Stark iaitu owner Stark Industry lah yang mencipta suit2nya. Bukan ada satu je suit dia weh. Maklumlah, genius billionaire. Hew hew hew. Tapi, serious cool. Suit dia lah yg menembak, suit dia jugalah yang terbang. Semuanya di control oleh Tony Stark. Kalaulah I genius macam dia. Unfortunately. :(

Captain America as known as Steven Rogers

This one pun boleh tahan cool. Dalam movie, the character hold by Chris Evans. Memang kacak aa cerita dia enn?? Haha. Speciality terletak pada shield dia yg diperbuat daripada metal jenis vibranium. His shield is just indestructible. Siap boleh jadi boomerang lagi. Cool!

Thor 

"The God of Thunder" adalah panggilan yang diberi untuknya sebab mengikut kepercayaan christian, dewa petir mereka bernama "Thor". Hehe. Yang muslim jangan percaya  pulak ya? Rosak akidah nanti. Wataknya dipegang oleh Chris Hemsworth. Sebagai seorang tuhan (peliknya bunyi), of course la dia ni resistant to many things kan? Keisitimewaan terletak pada tukul (hammer) nya. Siap boleh panggil petir guna dia punya hammer untuk destroy enemy. Hammer dia jugak lah yang allow dia terbang. Dia kena pusing2kan hammer dia and then baru terbang. Hammer dia ni, dia sorang je yang boleh angkat. Orang lain tak boleh.

Hawkeye as known as Agent Clint Barton

Not so special tapi inilah my favorite character dalam The Avengers. Sebab dia cool gila. Relax je. Takda nak kelam kabut sangat. Character hold by Jeremy Renner. Dia ni more to assassin. Speciality terletak pada skill archery dia dan sniper's mentality dia. Dia juga pandai main angle as if angin kencang waktu dia arching. Like dia boleh bajet angle mana dia nak lepaskan anak panah dia supaya tepat kena pada sasaran waktu angin kencang camtu la. Dia serious cool. Suka! Suka!

The Hulk as known as Dr. Bruce Banner

Kebal dan kuat adalah dua perkataan yang sesuai untuk diberikan kepada The Hulk. Wataknya telah dipegang oleh ramai artists sebab bila dia dah jadi hijau camni, muka dia lebih kurang je. Haha. Dalam The Avengers, wataknya dipegang oleh Mark Ruffalo. Speciality dia terletak pada badan dia yang sasa lah. Orang panggil dia, the green monster. Hahaha. Best jugak kalau dapat badan macam dia pastu main pukul2 orang yang pernah cari pasal ngan kita. Haaa. 

Black Widow as known as Agent Natasha Romanoff

Sama seperti  Hawkeye, dia ni juga di category kan sebagai assassin or spy warrior camtu lah. Speciality dia terletak pada fighting skill dia. Even dia perempuan cun yang mcm feminine gila, don't underestimate her. The character hold by Scarlett Johansson. Taknak meletup2 lagi? Johansson cun kot. Hahaha.

Wolverine as known as Logan Creed

Mari kita masuk kepada X-Men part. One of the main character in X-Men, Man of Adamantium. Why? Sebab dalam badannya dipenuhi dengan sejenis besi yang paling indestructible, Adamantium. The claws tu pun Adamantium juga. Gila cool. Sebab besi kuku dia tu (Adamantium) tu boleh potong apa2 sahaja material termasuk diamonds. Character hold by Hugh Jackman. Style. :D

Phoenix as known as Jean Grey

Kalau you guys ikut cerita X-Men, korang akan tau, Phoenix lah mutant terkuat dalam X-Men sebab mutant dia dah mencecah level 4 sedangkan orang yang train dia, Professor Xavier pun baru level 3. Dia memang kuat gila sebab dia boleh destruct apa2 je yang dia nak by just using her mind. Cool tak cool? Cuma kelemahan dia, dia tak boleh control the power sebab dia masih tak mampu untuk pegang level 4 mutant. Character hold by Famke Janssen. I paling suka dia ni dengan Wolverine dalam X-Men. Other speciality is the Telepathy and Telekinesis. Of course semua orang nak kan telekinesis. Boleh gerak2kan barang by just using mind. Siapa taknak? Dia juga educated in Phsycological studies.

Storm as known as Ororo Munroe

Kalau dalam DC, dulunya Halle Berry memegang watak sebagai Cat Woman. Tapi, dalam Marvel, dia memegang watak sebagai Storm. This is one of my favorite character sebab speciality dia terletak pada kuasa dia untuk memanipulasi cuaca atau lebih dikenali dengan nama "Weather Manipulation". Dia boleh sesuka hati je panggil hujan ribut petir guruh angin kencang suma. Watlek dia je. Kalau I jadi dia, malas nak pergi class je, I panggil la cuaca teruk. Ada alasan. Hahahaha. Shhh. Diam2 tau.

Mystique as known as Raven Darkholme

She's blue. She has a mutant that's wanted by everyone. Boleh tukar2 rupa sesuka hati. Siapa taknak? Cool kot. Character hold by Rebecca Romijn. Originally blue. Tapi, dia boleh pick muka sesiapa je yang dia nak untuk bertukar wajah. Kalau dia bertukar jadi Megan Fox? Haaa. Amik kau!

Cyclops as know as Scott Summer

Spect dia cool. Tapi, bukan spect biasa tu. Haha. Speciality terletak pada matanya, moleh mengeluarkan pancaran laser yang destructive. Kinda cool. But not really my favorite character. Character carried by James Marsden.

Magneto as known as Eric Lensherr

Tak kurang hebatnya walaupun dah tua. Magneto's ablity is to control any kind of metal by using his mind. So, kalau orang nak tembak dia pakai guns, dia boleh dengan relaxnya protect diri dia. Even though dia ni villain dalam X-Men movies, I still suka dia punya mutant. Watak carried by Ian McKellen Kenapa dia pakai helmet tu? It's because he doesn't want Prof X to read his mind.

Professor Charles Xavier as known as Prof X

The founder of X-Masion. A genius. Character hold by Patrick Stewart. Tapi, dalam X-Men First Class, James McAvoy yang pegang watak dia. Duduk atas wheelchair sebab lumpuh separuh badan. Tertembak di pinggang. Ability to read people's minds and to control it. Seorang yang tegas dan bertanggungjawab. Nice man.

Mr. Fantastic as known as Dr. Reed Richards

Let's go to the Fantastic Four part! This is a handsome super-genius man that's elastic. Nothing much to describe. Speciality terletak pada flexibility badan dia yang boleh expand panjang gila. Character carried by Ioan Gruffurd. Real nice.

Human Torch as known as Johny Storm

This was actually the first character in Marvel that's carried by Chris Evans. After this one, baru Captain America. Maybe after this kalau Human Torch appear kat mana2 Marvel moives, dia tukar orang lain dah kot. Speciality of this creature, as you can see, boleh salut badan dia ngan api. Coll jugak kan? Haaa. Pastu dia boleh terbang juga. 

Invisible Woman as known as Sue Storm

Kakak kepada Johny Storm, the Human Torch, is the invisible woman. Wife of Mr. Fantastic. Cantik! Character hold by Jessica Alba, mana tak cantik kan? Haa. Abilty, of course la, tengok pada nama pun tau. Dia boleh hilang2. jadi transparent. And dia juga ada sheild sendiri yang boleh dikeluarkan oleh badannya. (Apa aku merepek ni?) Haaa. Betul lah.

The Thing as known as Ben Grimm

This creature. Walaupun rupa dia buruk, ada awek kot. Tapi, awek dia buta. Heh. But still! Dia ni lebih kurang je dengan Hulk. Beza dia size lah. Dia ni kecik je. Macam orang biasa. Tapi, dia ni pun kuat and kebal. Kulit dia bukan mcm kulit orang biasa. Kulit dia macam batu. Hahaha. nothing much to say bout him. Watak dipegang oleh Michael Chiklis.

Spiderman as known as Peter Parker

Last but not least. Kalau nak diceritakan, agak susah. Sebab plot dia dah bertukar. Senang cerita, dia berkecimpung dalam bidang photography sebagai seorang manusia biasa. Tetapi, berkerja sebagai penyelamat bumi sebagai Spiderman. Speciality, boleh panjat dinding dan keluarkan spider web daripada tangan dia. Not really my favorite character since dia tukar Tobey Maguire to Andrew Garfield. Waktu Tobey Maguire jadi Spiderman lagi best! 

So, itu sahaja yang termampu I tulis utk hari ni. Penat dah otak nak fikir. Hehe. Kalau ada request about heroes or apa2 je lagi, sila ke chatbox dan nyatakan di sana. I akan consider dengan hati yang terbuka. Mana tau ada Part2 utk Marvel Heroes? Heh. Goodbye, for now. Thank you for reading. Have nice days ahead! :D

The Walking What?

Hi, guys. So, few weeks ago I started watching The Walking Dead. It's a TV Series developed by Frank Darabont. Seronok juga cerita dia. Plot cerita menarik. Cuma kelemahannya pada cerita yang agak slow. I mean, the gap between a plot to another macam terlalu lama. Mungkin director nak suruh penonton tertunggu-tunggu kot? Hehe. Tapi, apa2 pun The walking Dead memang menarik. 

The walking dead menceritakan perjalanan hidup sekumpulan manusia setelah berlakunya serangan sejenis virus yang menjadikan manusia2 di dunia sebagai mayat hidup, atau lebih dikenali dengan nama Zombie Apocalypse. Tapi yang uniknya, dia tak panggil zombies. Dia panggil walkers. So, siapa yang survive dalam cerita ni? Hmmm. You can watch it. Siapa nak? Meh datang jumpa I. Boleh bagi free je file2 cerita ni. Siap subtitle English lagi. Kalau taknak jumpa, takpalah. :( But, you can download it! Available on many websites. I prefer torrent sites. Lagi senang nak cari. Tapi, cerita ni my friend yang bagi. So, I pun dapat free2 je. Kalau you guys nak, datang jumpa I bawak Thumbdrive berkapasiti besar ataupun download je la kat internet. Hehehe. Ni lah salah satu poster The Walking Dead.
  

Mesti some of you tertanya2 mcmana rupa watak2 dalam The Walking Dead ni kan? Hehehe. Jom, I nak ceritakan serba sedikit tentang watak2nya by following my opinions. 

Andrew Lincoln as Rick Grimes

Agak kacak orangnya. Ini lah Andrew Lincoln memegang watak sebagai Rick Grimes, ketua kumpulan tersebut. Bekas seorang polis. Bertanggungjawab, setia, dan tegas. A husband and a father of one. Sangat cool lah dia ni.

John Bernthal as Shane Walsh

Shane Walsh is Rick Grime's best friend. Had an affair with Rick's wife when he thought that Rick couldn't survive and died in a hospital. Sometimes, dia ni annoying juga. Nak orang dengar cakap dia je. And dia mcm selfish. You'll hate him lah kalau you guys tengok cerita ni.

Sarah Wayne Callies as Lori Grimes

Haa. This one lah wife kepada hero cerita ni, Lori Grimes. Dia ni bukan sometimes, tapi selalu jadi annoying. Konon2 "First Lady" laa camtu. Cuma dia ni kuat sifat penyang terutama kepada anaknya. Sesuai dijadikan kawan. Tak berapa sesuai dijadikan isteri sbb boleh make-out dgn orang lain sedangkan dia tak pernah tau husband dia hidup lagi ke dah mati. Actually dia mcm tertipu jugak sebenarnya. Entah lah. You watch and think lah.

Antara characters lain;

Laurie Holden as Andrea

Jeffrey DeMunn as Dale Horvath

Steven Yeun as Glenn

Chandler Riggs as Carl Grimes

Norman Reedus as Daryl Dixon

Actually ada banyak lagi characters dlm cerita ni. Tak larat nak describe satu per satu. Lagipun, kalau I describe satu per satu nanti tak surprise lah kalau korang nak tengok kan? Hehe. So, watch or not? You decide it. Apa yg I boleh ckp, cerita ni boleh tahan best. So, pandai2 lah decide okay?

Thanks for reading. Have nice days ahead. :D

Raya oh Raya

Belum terlambat kot kalau I nak post about Hari Raya kat sini. Hehe. 

Sebelum apa2, saya ingin mengucapkan Selamat Hari Raya kepada semua Muslimin dan Muslimah di seluruh dunia! :D

So, mari bercerita tentang raya. Raya tahun ni agak meriah, walaupun tak semeriah raya2 di kampung halaman. I raya kat Bangi-KL je tahun ni. Sedih jugak la. Tapi, best jugak sebenarnya. K. Cakap macam kels. Yang seronoknya, my family buat ketupat for the first time raya kat rumah! Sebelum ni tak pernah buat ketupat kalau raya kat Bangi or KL. Tetiba je diorg nak buat! Suka! Suka! 

Tapi, ada jugak yang tak bestnyaaa. Duit raya dapat sikit! tak sampai dua ratus kot. :( Maklumlah, dah besar. Umur dah 20. Duit raya makin lama makin sikit. Plus kalau raya sebelah Abah memang dapat sikit. Ramai makcik pakcik tak bagi. Sedih kan? Hmm. :'( Nasib baik sempat jumpa makcik pakcik sebelah Ibu. Tu pun ada yg tak jumpa sebab duduk di Johor. Yang mana duduk dekat tu, dapat la jumpa. Thanks bagi kita duit rayaaa! Hehe. :)

Tak banyak nak diceritakan sebab raya I pun lebih kurang je dengan raya kalian. Cuma bezanya duit raya saya sikit. Haha. Just nak share sikit gambar2 raya saya dan family. :)

My family di pagi Aidilfitri. Go green!

Mom and Dad. I love you both! :*

Siblings! I yang paling kanan. (kepada yang taktahu)

This is me di pagi raya. Beraya with braces! :D

My elder brother and I do the Dragon Ball thing.

Rumah aunty. Hari raya ke-2 ni. Sebab tu tak pakai Banju Melayu dah. :D

Well. I guess there's nothing else to share. InsyaALLAH, kalau ada apa2 cerita lagi, I'll share to you guys as soon as I'm not busy. Thanks for reading. Love yaa! :)

Does getting rewarded for sharing on social media sound too good to be true? It's the real deal at #ChurpChurp!

Does getting rewarded for sharing on social media sound too good to be true? It's the real deal at #ChurpChurp!

Dental Braces

Kebanyakan pemakai braces atau dalam bahasa ibunda, pendakap gigi, atau dalam bahasa gurauan, gigi besi, mengatakan bahawa pemakaian braces sangat menyakitkan. Dalam hal ini, saya tidak berapa bersetuju dengan pendapat mereka yang mengatakan ianya menyakitkan. Maaflah, keputusan SPM Bahasa Malaysia saya tak berapa cemerlang dulu. Hahaha. Ok now, let's talk about having braces on.

Inilah rupa braces yang sering diperkatakan masyarakat.
Sebenarnya braces ada banyak jenis dan rupa (kepada yang tidak mengetahuinya) seperti Metal Braces, Clear Ceramic Braces, dan Self-Ligating Braces. Normally orang pakai jenis metal sbb harga yg murah dan kelihatan menarik sebab ada getah (ligature) warna warni. So, kalau pakai nampak kacak la kan. Heh. Just like me, I'm wearing Metal Braces.

Ok now, I'm telling you why do I object their opinions yg mengatakan "Oh, pakai braces sakit gilaaa!". Sebenarnya ikut pada orang juga. Ada yg betul2 rasa sakit. Ada yg memang tak rasa sakit. Dan ada yg tak sakit tapi buat2 sakit sebab nak psycho org suruh org tu tak pakai braces sbb dia sorang je nak gigi cantik, orang lain tak boleh. Hahaha. Tak elok camtu la korang. Mana tau diorg betul2 perlu pakai braces sbb susah nak makan atau bercakap. Tak pasal2 tak jadi. Haa. The fact is, siapa yang pandai jaga, insyaALLAH ok je sepanjang pemakaian. Eh, tapi I tak pandai jaga, tak sakit pun. Hmm. Tu kena check balik tu.

Pengalaman atau experience pemakaian braces sangatlah menyeronokkan. Bukan semua orang dapat rasa pakai braces. Ok. Truth is, I tak pernah rasa sakit yang teramat sampai tak boleh tutup mulut, air liur meleleh2, tak boleh makan bagai. Even the first day pakai braces pun dah melantak ayam. Haaa kau! Serious tak tipu ni. Pakai braces pagi. Pastu terus cari McD Chicken Porridge sbb tak breakfast lagi waktu tu. Konon2 ingat sakit la. Makan2 porridge, "ek'elehhh, tak sakit pun. Apa yg diorg ckp sakit bagai???". Pastu lunch, my mom masak Ayam Goreng Masak Kicap. Dengan selamba I melantak. Tapi, ayam tu makan tak bersih la. Still ada isi2 tertinggal sebab mcm awkward sikit. Tak boleh nak gigit betul2. Mcm ada benda mengganggu. Heh. Pejam celik, pejam celik, dah 5 bulan I pakai braces. Fikir2 balik, pengalaman yang paling menyakitkan cuma waktu doctor pasang separator kat celah gigi geraham. Waktu tu takda besi2 lagi. Getah separator tu je. Utk makluman, getah separator tu dipakaikan utk merenggangkan gigi supaya ada ruang utk doctor memasangkan band/ring di gigi geraham. Haa waktu tu je yg sakitnya sampai tak boleh nak makan benda2 keras seperti kacang dan kerepek. Tapi, I melantak jugak kerepek. Kunyah pakai lelangit. Hahaha. Dua minggu jugak la tahan sementara tunggu next appointment. Oh, btw, I punya special case sikit. Doctor pakaikan TPA kat lelangit. Mula2 tu memang amat mengganggu je. Sampai pelat lidah bercakap.

Haa ni lah yang dinamakan TPA. Tak semua pemakai braces akan pakai benda ni. Tujuan benda ni dipakaikan adalah untuk hold gigi geraham yang dicengkam supaya dia tak bergerak. Look nice kan? Try la korang pakai. Mesti korang akan rasa benda tu mcm annoying gila sebab bila makan something like mee or bihun, habis bersidai2 laa kat besi TPA tu. -,-"

Setelah 4 bulan melaram dengan gigi besi ni, doctor memakaikan lagi sepasang band/ring di geraham (bawah) belakang geraham yg telah dipakaikan. Kira ada two pairs of bands/rings la kat gigi bawah. Atas, dia belum pasang lagi kot. Hmm Wait and see. Kemain seronok la. Makin berat mulut I hahaha. Takdelah. So, after almost a month dia pakaikan second pairs of band kat gigi bawah, waktu tu bulan puasa. My classmates ada la buat jamuan berbuka puasa kat rumah our academic lecturer. Sebelum berbuka, "Klak!" berbunyi dalam mulut I. Rupa2nya band/ring yang baru dipasang (sebelah kanan) tercabut. Tak sakit pun. Cuma terasa la band tu longgar. Panic sekejap laa. tapi, still boleh buat muka cool and masuk toilet rumah lecturer tu and pasang balik. Nasib baik wire braces membantu. Hehe. Tapi, even dah pasang balik, still longgar la sebab cement dia dah takda, pecah time tercabut tu. Not my fault. Tu kira nurse cement the band/ring tak betul la tuu. Takpa2. Setiap manusia melakukan kesilapan. Sampai sekarang la band/ring tu longgar sbb my next appointment will be on September.

Hmmm. Malas nak bercerita panjang2, kita pergi kepada FAQ about braces.

FAQ

Q: Does it hurt to wear braces? 
A: For me, it doesn't hurt. Not as what people have told me earlier.

Q: Is it hard to brush you teeth? 
A: It is pretty hard to brush at earlier. Dah lama2, relax je.

Q: How long will you wear braces? 
A: Idk. Ummm. Maybe a year and a half. Or, maybe 2 years. Just until my teeth are fixed.

Q: What color of ligatures have you worn? 
A: Normal; All Blue, Green and Red, Orange and Pink. Powerchain; Green, Purple.

Any question? Tanya je kat comment or FB or Twitter. I'll update with new FAQs. Hehe.

See you guys later!
:)